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일부 질병은 여러분과 고양이 모두의 숙면을 방해합니다. 가벼운 질환도 고양이를 안절부절못하게 만들 수 있습니다. 갑작스러운 한밤중 방문의 흔한 원인으로는 관절염, 갑상선 기능 항진증, 고혈압 등이 있으며, 모두 수의사의 진단과 치료를 받을 수 있습니다. 고양이가 밤에 반복적으로 평소와 다른 행동을 보인다면 먼저 수의사를 찾아가세요. 회복을 향한 길은 여러분 둘 모두 다시 편안히 잠들 수 있게 해줄 것입니다.
고양이가 하루 대부분을 혼자 보낸다면 안절부절못하게 되어 밤새 놀 에너지가 남을 수 있습니다. 외출 중에는 장난감, 창가 횃대, 먹이 찾기 장난감과 같은 창의적인 급식 방법으로 고양이를 즐겁게 해줄 방법을 찾아보세요. 레이저 장난감으로 놀아주거나, TV를 보면서 낚싯대 장난감을 흔들어 주거나, 출근 전 공을 던져주는 등 가족과의 상호작용 놀이도 중요합니다. 장난감을 번갈아 사용해 새롭게 느껴지도록 하고, 새로운 장난감으로 흥미를 유지해 주세요. 또한 소등하기 최소 한 시간 전, 저녁에 더 길게 놀아주어 하루 동안의 에너지를 충분히 소모시키는 것이 좋습니다.
고양이는 눈에 빛에 민감한 수용체가 더 많아 어두운 곳에서 더 잘 본다는 것은 잘 알려져 있습니다. 따라서 적은 양의 빛도 상당히 방해가 될 수 있습니다. 취침등을 켜 두거나 TV를 켜고 자거나, 가로등 빛이 방 안으로 들어온다면 고양이에게는 신나게 장난치고 말썽을 부리기에 딱 좋은 빛일 수 있습니다. 고양이의 활동을 줄이려면 수면 공간의 빛을 최소화하거나 암막 블라인드를 사용해 보세요.
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