우리 반려동물은 충분히 자고 있을까요?

반려동물을 키우는 분이라면 누구나 알겠지만, 반려동물은 잠들면 깊이 잠듭니다. 소파 위에서 배를 보이며 자는 강아지일 수도 있고, 바닥에 비치는 햇살을 온몸으로 받기 위해 가장 불편해 보이는 자세로 쭉 뻗어 있는 고양이일 수도 있습니다. 따뜻한 곳에서 낮잠을 자고 있는 반려동물을 깨우는 일은 쉽지 않습니다.
 
하지만 반려동물이 하루의 대부분을 꾸벅꾸벅 자는 모습을 보다 보면, 혹시 너무 많이 자는 것은 아닐까 하고 궁금해질 수 있습니다. 그러다 같은 반려동물이 밤의 대부분을 집 안을 돌아다니며 여러분을 잠 못 이루게 한다면, 이번에는 충분히 자고 있는지 궁금해질 수도 있습니다.
 

적절한 수면 시간 찾기

 
반려동물이 적절한 수면 시간을 확보하고 있는지 이해하는 것은 중요합니다. 반려동물이 충분히 자지 못하거나 너무 많이 잔다면, 어떤 질병이나 장애를 겪고 있다는 신호일 수 있습니다. 반려동물마다 필요한 수면 시간은 여러 이유로 다릅니다.
 
●활동량. 활동량이 많지 않은 반려동물은 지루함 때문에 평균보다 더 많이 잘 수 있습니다. 이 반려동물의 건강을 위해서는 운동량을 늘리고 수면 시간을 줄일 수 있도록 도와야 합니다.
 
●나이. 나이 든 반려동물은 성체 초기보다 잠을 더 많이 자게 되며, 어린 동물 역시 평균보다 더 많이 잡니다.
 
●본능. 고양이처럼 원래 야행성인 반려동물을 키운다면, 활동량을 확인할 수 있는 낮 동안 더 많이 잘 수 있습니다. 하지만 여러분이 무엇을 하는지 볼 수 없는 밤에는 조용히 깨어 있을 수도 있으므로, 너무 많이 잔다고 생각하게 될 수 있습니다. ●역할. 일부 반려동물은 병원에서 자원봉사를 하거나 경찰 동물 또는 보조 동물로 사람과 함께 일하는 활동 동물입니다. 동물이 더 많이 일할수록 함께 일하는 사람의 수면 패턴을 더 많이 따르게 됩니다.
 
●포식자 여부. 개와 고양이처럼 타고난 포식자인 동물은 잠을 더 많이 자는 경향이 있습니다. 말이나 토끼처럼 타고난 포식자가 아닌 동물은 잠을 덜 자는 경향이 있습니다.

평균 수면 시간 알아보기

 
위에 나열한 이유들 때문에 동물 종류별로 필요한 수면 시간을 파악하는 것은 다소 어렵습니다. 또한 사육 환경의 동물은 야생 동물과 수면 방식이 조금 다르기 때문에 평균 수치가 달라질 수 있습니다.
 
●가장 적은 수면. 수면 시간이 가장 적게 필요한 반려동물로는 하루 약 3-4시간 자는 말과 하루 4-5시간 자는 소가 있습니다. 물고기도 많은 수면이 필요하지 않지만, 물고기의 수면 패턴을 연구하는 일은 매우 어렵습니다.
 
●사람과 비슷한 수면 시간. 사람은 약 8시간의 수면이 필요한데, 이는 토끼(8-9시간) 및 영장류(9-10시간)와 비슷합니다.
 
●가장 많은 수면. 개는 하루 12-14시간의 수면이 필요하며, 고양이는 매일 14-16시간을 잘 수 있습니다. 설치류와 앵무새도 하루 약 12-14시간을 잡니다. 파충류나 거북이를 반려동물로 키운다면, 야생에서 동면하는 겨울철에는 하루의 대부분을 자는 모습을 볼 수 있습니다.
 
반려동물의 수면 시간을 살피는 것도 중요하지만, 동물의 수면 패턴 변화에 주의를 기울이는 일은 그보다 더 중요할 수 있습니다. 환경 변화나 겨울철 동면 본능으로 설명할 수 없는 갑작스러운 수면 습관 변화가 있다면 질병의 가능성을 나타낼 수 있으므로, 강아지의 건강에 유의하세요. 예를 들어, 강아지의 관절염은 수면 패턴을 크게 방해할 수 있습니다. 수면 일정의 변화는 이와 같은 문제의 초기 신호일 수 있습니다. 수면 패턴의 변화가 걱정된다면 수의사와 상담하세요!